CÁCH CHĂM SÓC DA KHI PHẢI THƯỜNG XUYÊN THỨC KHUYA

1. Tăng cường chất xơ

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến việc tuần hoàn máu trong cơ thể cũng như nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Việc bổ sung các thực phẩm có nhiều vitamin như hoa quả hay rau xanh… sẽ hỗ trợ cho quá trình sản sinh collagen, giúp da căng và có độ ẩm cần thiết.

2. Uống nhiều nước

Hãy luôn để một cốc nước cạnh bàn làm việc và thường xuyên uống, đừng nên dùng quá nhiều trà hay cafe vì nó sẽ khiến da bạn xấu hơn.

3. Đắp mặt nạ thường xuyên

Nếu thường xuyên thức khuya, bạn hãy sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên như dưa leo, cà chua, khoai tây, sữa chua… hoặc các loại mặt nạ miếng tuần 2 – 3 lần để d.ưỡ.ng d.a. Với những ngày không đắp mặt nạ, bạn hãy rửa sạch mặt, thoa nước hoa hồng và thoa kem dưỡng ẩm.

4. Tăng cường matxa mặt

Matxa cho mặt giúp tăng cường tuần hoàn máu và da sẽ trở nên hồng hào và trẻ hóa. Tranh thủ matxa mặt mỗi khi rửa mặt sẽ giúp da bạn khoẻ hơn, hạn chế tác hại của việc thức khuya.

Bình luận

Khách

Được tạo ra: 01/01/2023 6:03 SA

Mr.

555